Sourire et humour

Un peu de rire et de légèreté, ça fait tellement de bien ! L’humour est très puissant pour dédramatiser une situation ou faire passer un message en douceur.

Et, cerise sur le gâteau, le rire et le sourire libèrent de la dopamine, de la sérotonine, de l’ocytocine et des endorphines (hormones du bonheur). Irrésistiblement contagieux, le rire permet de diminuer le stress et l’anxiété, Il fortifie le système immunitaire, stimule l’énergie et soulage la douleur. Pourquoi se priver de cet incroyable cocktail de bien-être ?

Bienveillance et Respect

Ouverte et attentive aux autres, l’écoute et le non-jugement font partie des qualités que l’on apprécie chez moi. Nous construisons notre propre vision du monde et vivons les situations à travers de nombreux filtres (physiologiques, culturels, sociétaux, nos expériences, notre éducation, nos croyances…) et il y a de ce fait autant de réalités que d’individus, et surtout, cela fait de chacun de nous un être unique. Partant de ce principe, qui serais-je pour vous juger ?

Simplicité et authenticité

Jurassienne d’origine, je suis une « terrienne », j’aime la nature, les relations sincères, le « vrai ». J’attache beaucoup d’importance à l’honnêteté. Ma simplicité me rend également avenante, conviviale et facile d’accès.