Evaluer son QE (quotien émotionnel) et développer son intelligence émotionnelle
Les émotions font partie de nous et sont au cœur de nos comportement et interactions. Les comprendre, les accueillir et les exprimer de manière constructive favorise le bien-être et l’efficacité.
Développer son intelligence émotionnelle, c’est avoir une meilleure perception de soi, développer son assertivité, améliorer sa prise de décision, renforcer ses compétences relationnelles, sa communication et sa tolérance au stress.
L’outil EQ-i 2.0
Le diagnostic EQ-i 2.0 (Emotional Quotient inventory) est le test de QE (quotient émotionnel) le plus reconnu et utilisé dans le monde. Il concrétise 17 années de recherches menées par le psychologue et scientifique Dr Reuven Bar-On.
Selon lui, l’intelligence émotionnelle signifie : se comprendre, comprendre les autres, nouer de bonnes relations, pouvoir s’adapter et adopter des stratégies pour appréhender les contraintes et obstacles.
Plus de 3 millions de personnes ont déjà rempli l’EQ-i dans le monde !
Diagnostic et debrief EQ-i
Après avoir répondu au questionnaire en ligne, un rapport complet et détaillé est généré.
Les résultats obtenus aux 15 compétences de l’intelligence émotionnelle permettent d’identifier vos compétences fortes et celles qui gagneraient à être développées. Le rapport révèle aussi les connexions qui existent entre les différentes compétences et permet de définir des stratégies de développement concrètes et adaptées à votre profil.
Après avoir reçu votre diagnostic EQ-i 2.0, vous bénéficierez d’un debrief personnalisé d’environ 1 heure qui peut avoir lieu en présentiel ou en ligne selon vos préférences et disponibilités.
Vous souhaitez passer le test ou obtenir plus d’infos? Contactez-moi !
L’EQ-i 360
L’EQ-i 2.0 renforcée par la richesse d’un feedback à 360° !!
Dans le contexte des entreprises, cet outil est très puissant et s’inscrira à merveille dans une démarche de développement de l’intelligence émotionnelle et des compétences en leadership.
En effet, c’est en partie grâce au feedback des autres que nous pouvons évoluer et nous améliorer car il nous renseigne sur ce que nous appelons souvent « notre angle mort ».
Avec EQ-i 360°, une évaluation peut également être faite par le ou la supérieur-e hiérarchique, des pairs, ainsi que des subordonné-e-s. Cela donne uniquement à la personne qui s’est auto-évaluée des informations précieuses quant à la perception de son entourage professionnel sur les 15 compétences qui constituent son intelligence émotionnelle. Ce rapport complet constituera une base très solide pour définir des objectifs concrets de développement.
Pour toutes questions sur EQ-i 2.0 ou EQ-i 360, contactez-moi ci-dessous.
